Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga es un sistema dinámico y enérgico que cultiva la vitalidad y claridad mental, caracterizado por la práctica de diferentes series de posturas a través de movimientos sincronizados con la respiración que han de ser aplicados junto a elementos de carácter interno.
En nuestras clases vas a encontrar una perspectiva profunda que integra de manera equilibrada los aspectos internos y la disciplina corporal acorde a la Tradición del Ashtanga Vinyasa Yoga según las enseñanzas de Sri Manju Jois.
Estilo Mysore
Estilo Mysore es el formato Tradicional para la práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga en que cada estudiante es guiado individualmente en el desarrollo de todos los elementos que involucra su enseñanza a través de una práctica adaptada a su propio ritmo y de forma independiente del resto de los practicantes.
Para asistir a esta clase no es necesario haber practicado Ashtanga Vinyasa Yoga ni conocer las posturas previamente.
Según el nivel de experiencia de cada persona, el profesor propondrá las posturas y transiciones correspondientes de manera gradual. En la medida en que estas sean aprendidas abrirán paso a la transferencia de más posturas, que siempre serán enseñadas individualmente y acorde a sus capacidades.
¡Comienza a practicar Ashtanga Vinyasa Yoga hoy mismo! Para conocer nuestros horarios y tomar una clase de prueba
