Ashtanga Vinyasa Yoga es un método caracterizado por la práctica de diferentes series de posturas que integran movimiento, respiración y atención mental, a través de dos formatos de enseñanza tradicional: Las clases grupales guiadas y el Estilo Mysore, que responde al modelo de práctica individual.

Aunque es habitual que este sistema se asocie exclusivamente a la performance corporal, sus planteamientos proponen el desarrollo de la disciplina física desde una perspectiva terapéutica, considerando siempre las adaptaciones que requiere cada persona según su nivel de experiencia.

Asimismo, este método contempla desde sus comienzos la práctica de prāṇāyāmas, la recitación de mantras y la ejecución de técnicas meditativas clásicas que operan como componentes esenciales dentro del proceso de purificación de la conciencia de acuerdo al sistema original.

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Esta especialización es una oportunidad de ahondar en el Ashtanga Vinyasa Yoga y todos los aspectos que contempla dentro del marco tradicional, que integra en sus principios la filosofía del Yoga Clásico, los aportes de la anatomía y biomecánica desarrollados por las ciencias modernas y su despliegue en el ámbito experiencial.

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Participar en este curso es abrirte a una perspectiva completa y profunda del yoga, incorporando nuevos elementos en tu práctica y enseñanza para beneficio de todas las personas que se aproximan a esta disciplina en la actualidad.